Pieczony Halibut z salsą z kopru włoskiego grejpfruta

Name: Pieczony Halibut z salsą z kopru włoskiego grejpfruta
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 cebula kopru włoskiego, przycięta; 2 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki segmenty rubinowo-czerwone grejpfruty (ok. 2 grejpfruty); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 uncje rubinowego soku grejpfrutowego; 1 1 funt cukinii, skórka grejpfrutowa; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 680 Orzechy dowolne (posiekane) halibut; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) oliwki nicoise pestkowe, połówkowe; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Pieczony Halibut z grejpfrutowym koprem włoskim może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 33g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 6,4 USD za porcję. 48 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sok grejpfrutowy, sól, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 27 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Pieczony Halibut z salsą z kopru włoskiego grejpfruta, Halibut Z Grejpfrutem, Pietruszką I Koprem Włoskim, oraz Przyprawiony Halibut Na Koperku Grejpfrut Slaw.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W małej misce połączyć segmenty grejpfruta, sok i skórkę. Cebulę kopru włoskiego przekrój na pół wzdłuż, cienko pokrój i dodaj do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Grejpfruty

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać oliwę z oliwek, oliwki, natkę pietruszki, 1/2 łyżeczki soli i płatki czerwonej papryki. Wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Oliwa Z Oliwek

Pietruszka-nać

Oliwki

Sól

W międzyczasie umieść rybę na wyłożonym pergaminem naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Posypać pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pieprzu i piec przez 10 do 12 minut w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Delikatnie przełożyć rybę na talerz. Top z grejpfruta i salsa kopru włoskiego i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Koper Włoski

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Ryby

Wyposażenie

Piekarnik

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

cebula kopru włoskiego, przycięta 2(zima)

posiekane świeże liście pietruszki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

segmenty rubinowo-czerwone grejpfruty (ok. 2 grejpfruty)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 uncje rubinowego soku grejpfrutowego 11 funt cukinii,

skórka grejpfrutowa 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 680Orzechy dowolne (posiekane)

halibut 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2(zima)

oliwki nicoise pestkowe, połówkowe 0(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia 11 funt cukinii,

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować FitVine Wine Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.