Pieczone warzywa i Feta Ziti mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,38 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 1241 kalorii, 46g białka, oraz 50 g tłuszczu. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soli koszernej, cebula, cukinia, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Pieczone Warzywa Pieczone Ziti, Pieczone Warzywa Ziti Piec, oraz Balsamiczne Pieczone Warzywa Pieczone Ziti.
Instrukcje
1
Podgrzej brojlery. W małej misce ubij razem 2 łyżki oleju z octem, 1 łyżeczkę soli i kilka mielonych pieprzu i zmiażdż mieszaninę na pokrojonych bokach cukinii, bakłażanów i cebuli. Ułóż je pokrojone bokiem na dużej, płytkiej patelni do pieczenia.Dusić warzywa 6 cali od ciepła przez 8 do 10 minut z każdej strony, aż rumiane i przetargu widłowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Bakłażan
Cukinia
Ocet
Pieprz
Cebula
Sól
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
Brojler
Trzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Przełożyć na deskę do krojenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
3
Cukinię pokroić w poprzek na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia
4
Pokroić bakłażana na 1-calowe kawałki. Posiekaj cebulę coarsely.BR] tymczasem w dużym garnku ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bakłażan
Cebula
Makarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
5
Odcedzić w durszlaku. (Nie spłukiwać.) Zwrócić garnek do pieca, dodać czosnek i pozostały olej, i gotować na małym ogniu, aż czosnek skwierczy. Wymieszać z oregano i miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Czosnek
Mięta
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Durszlak
Piec
Garnek
6
Dodać ugotowany makaron, warzywa pieczone, posiekane pomidory i Feta. Połowę makaronu odstawić na serowy makaron warzywny, który przygotowuje się przed zamrożeniem. (Patrz link do przepisu, powyżej.) Doprawić resztę makaronu pozostałym 1/2 łyżeczki soli i jeszcze kilka mielonych pieprzu. Ogrzać na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
Warzywa
Pomidor
Pieprz
Ser Feta
Sól
7
Podawać z parmezanem. Do zamrożenia: prażone warzywa i Feta Ziti nie zamarzają tak dobrze, jak jest. Aby uzyskać najlepsze wyniki, przekształcić go w serowy makaron warzywny (patrz link do przepisu, powyżej). Po przygotowaniu przykryć folią i zamrozić. Będzie zamrożony przez 3 miesiące.