Pieczone risotto z dyni z cukrowymi orzechami włoskimi

Pieczone risotto z dyni z cukrowymi orzechami włoskimi
Przepis pieczone piżmowe risotto z cukrowymi orzechami włoskimi może zaspokoić Twoje śródziemnomorskie pragnienie w okolicy 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 252 kalorie, 7G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka brązowego cukru, masła, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Makaron z pieczonej dyni z Ricottanem i prażonymi orzechami włoskimi, Risotto Z Pieczoną Dynią Maślaną, oraz Risotto Z Pieczoną Dynią Maślaną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Ułóż orzechy w jednej warstwie na patelni z galaretką.
Składniki, których będziesz potrzebować
GalaretkaGalaretka
OrzechyOrzechy
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Piec w 400 przez 5 minut lub do tosty, mieszając dwa razy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Umieść orzechy w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrzechyOrzechy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Masło skropić ciepłymi orzechami, posypać cukrem i 1/8 łyżeczki pieprzu. Rzuć dobrze płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
PieprzPieprz
CukierCukier
OrzechyOrzechy
6
Połączyć squash i 1 łyżka oleju, rzucając do herbu. Ułóż squasha w jednej warstwie na patelni z galaretką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Piec w 400 przez 15 minut lub do squash jest po prostu miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Wyjąć z patelni; wymieszać z czosnkiem. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Doprowadzić bulion i 1/2 szklanki wody na wolnym ogniu w rondlu (nie gotować). Utrzymuj ciepło na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
10
Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
11
Dodaj pancetta do rondla; gotować 5 minut lub aż rumiane, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
12
Dodaj cebulę; gotować 3 protokół lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
13
Dodać ryż; gotować 2 minuty, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
14
Dodaj wino; gotuj 1 minutę lub do momentu, aż płyn prawie się wchłonie, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinoWino
15
Dodaj mieszaninę bulionu, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja bulionu zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 20 minut). Wymieszać w dyni, tymianku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Top z serem i orzechami.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
PieprzPieprz
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
BulionBulion
TymianekTymianek
OrzechyOrzechy
SólSól

Składniki

2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiryż Arborio niepoddany obróbce cieplnejryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej0(może być lub przeglądać)kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki0(może być lub przeglądać)kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki11 funt cukinii,dietetyczna soda kremowadietetyczna soda kremowa1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)masło, roztopionemasło, roztopione4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki(1/2 cala) kostka obrane dyni(1/2 cala) kostka obrane dyni1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkichardonnaychardonnay2(może być lub przeglądać)mielony świeży czosnekmielony świeży czosnek2(zima)drobno posiekany świeży tymianek cytrynowy lub 1 1/2 łyżki tymianku plus 1/2 łyżeczki startej skórki cytrynydrobno posiekany świeży tymianek cytrynowy lub 1 1/2 łyżki tymianku plus 1/2 łyżeczki startej skórki cytryny9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkibeztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczakabeztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidrobno posiekana cebuladrobno posiekana cebula596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiuncja pancetta, drobno posiekana (ouncja pancetta, drobno posiekana (o28Orzechy dowolne (posiekane)1/4 szklanki ogolonego sera Parmigiano-Reggiano1/4 szklanki ogolonego sera Parmigiano-Reggiano0(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigrubo posiekane orzechy włoskiegrubo posiekane orzechy włoskie1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Magazyn