Pieczone Letnie Warzywa

Name: Pieczone Letnie Warzywa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 koper włoski; 4 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 3 goździki łyżka mielonego czosnku; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) dobra oliwa z oliwek; 1 papryka żółta lub pomarańczowa, najlepiej holenderska; 1 czerwona papryka, najlepiej Holandia; 1 małe Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia

Pieczone letnie warzywa mogą być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 87 kalorii. Ten przepis służy 6. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, papryka, papryka pomarańczowa, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Linguine z pieczonymi letnimi warzywami, Łatwe Pieczone Letnie Warzywa, oraz Balsamiczne Pieczone Letnie Warzywa.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przyciąć końce cukinii i pokroić je po przekątnej w plastry o grubości 3/4 cala. (Plastry będą wydawać się duże, ale kurczą się podczas gotowania.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Pokroić paprykę wzdłuż w 1 1/2-cala szerokości plastry, odrzucając rdzeń. Odciąć łodygi kopru włoskiego i przeciąć żarówkę przez rdzeń w 1-calowych klinach. (

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Cięcie przez rdzeń utrzymuje kawałki nienaruszone.) Obrać cebulę i pokroić ją w 1/4-cala grube rundy, pozostawiając plastry nienaruszone.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Umieścić warzywa w grupach na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Skropić oliwą z oliwek, dodać czosnek i wrzucić delikatnie, aby mieć pewność, że warzywa są lekko pokryte olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Rozłóż warzywa w jednej warstwie na 2 patelniach. (Jeśli są zatłoczone, będą raczej parą niż pieczeniem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Posypać solą i pieprzem, na wierzch ułożyć gałązki tymianku. Piecz przez 15 minut. Obróć każdy kawałek i umieść patelnie z powrotem w piekarniku na 5 do 10 minut, aż wszystkie warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego