Pieczona Tilapia z warzywami, ziołami i winem

Name: Pieczona Tilapia z warzywami, ziołami i winem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath estragon suszony, pokruszony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne sherry; 3 zielona cebula, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 łyżka czerwony ocet winny grzyby portabella, pokrojone w kostkę (lub 4 oz. grzyby); 0 Batoniki toffi Heath sól lub substytut soli; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z tilapii (każda łagodna biała ryba, tj. sola, gardłosz Atlantycki, również by się sprawdziła); 1 żółta papryka, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonej tilapii z warzywami, ziołami i winem. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 47g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 5,36 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka papryki, papryki, grzybów portabella i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać wytrawne sherry, można przejść do tego dania głównego z Budyń Chlebowo-masłowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Zapiekany Ryż Z Ziołami I Warzywami, Pieczona Tilapia Ze Świeżymi Ziołami, oraz Kurczak pieczony z białym winem, czosnkiem i ziołami.

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

estragon suszony, pokruszony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne sherry 3

zielona cebula, posiekana 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1łyżka czerwony ocet winny

grzyby portabella, pokrojone w kostkę (lub 4 oz. grzyby)0Batoniki toffi Heath

sól lub substytut soli 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z tilapii (każda łagodna biała ryba, tj. sola, gardłosz Atlantycki, również by się sprawdziła)1

żółta papryka, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.