Pieczona Ryba Królewska / Dorsz W Sosie Pomidorowym

Pieczona ryba Królewska / dorsz w sosie pomidorowym może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 167g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 1211 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 16,46 zł / porcja. Udaj się do sklepu i odbierz garam masala, nasiona gorczycy, steki z dorsza i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Spróbuj Pieczona ryba Królewska / dorsz w sosie pomidorowym, Ryba w sosie pomidorowym (ryba panierowana ), oraz Pieczona ryba z pomidorem i Harissą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Plastry ryby umyć i osuszyć.Marynuj rybę solą, kurkumą i chili w proszku przez 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Kurkuma

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Ogrzać 2 tbslp oleju na średnim ogniu i gdy gorące umieścić w koprze i nasiona gorczycy, jak tylko pop nasiona gorczycy dodać cebulę i czosnek i korzeń imbiru

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Saute aż cebula są jasnobrązowe.Następnie dodaj 2 łyżeczki kminku i zielone chili.Wymieszać, a następnie dodać pomidory (i ich płyn - do pomidorów z puszki), resztę kminku i garam masala.Gotować, a następnie dusić pod przykryciem przez 15 minut na niskim poziomie.Piekarnik nagrzany do 180C

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana Zielona Papryka

Garam Masala

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rozgrzać trochę więcej oleju w non stick i gdy gorące umieścić w plastry ryb i po prostu brown wszystkie steki po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Umieść rybę w naczyniu do pieczenia.Teraz wystarczy polać sosem i piec przez 15 min lub do momentu ugotowania ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Składniki

Porcje:

pomidory, posiekane (przepis mówi 1 14 oz puszki dla tych, którzy używają pomidorów z puszki-dla mnie świeże robią dobrze)1warzywo (np. szpinak)

chili w proszku (cayenne)900papryka habanero

steki z królika lub dorsza 3warzywo (np. szpinak)

kminek w proszku, podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

koper włoski 0warzywo (np. szpinak)

garam masala 6goździki

czosnek posiekany 1cale

gingerroot, posiekany (opcjonalnie)2

zielone chili, posiekane (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do przyprawiania mięsa 3

cebula posiekana 1dla każdego.

plus 2 łyżki lodowatej wody 0warzywo (np. szpinak)

kurkuma w proszku 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny (oryginalny przepis mówi 9 łyżek)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.