Pieczona Czerwona Papryka Z Anchois I Oliwą Z Oliwek

Pieczona Czerwona Papryka Z Anchois I Oliwą Z Oliwek
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj pieczoną czerwoną paprykę z anchois i oliwą z oliwek spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 135 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka sardeli, sardeli, papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczona Papryka Z Anchois, Pieczona czerwona papryka: dwie techniki pieczenia i sposób ich marynowania, oraz {38 Power Foods} pieczona czerwona papryka z anchois.

Instrukcje

1
Przenieść paprykę do dużej miski i natychmiast przykryć folią. Odstawić do pary, około 15 minut. Paprykę obrać; wyrzucić Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Usuń łodygi, nasiona i żeberka i pokrój każdy pieprz wzdłuż na 8 pasków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
3
Przenieść do małej miski niereaktywnej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 23 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia84
Magazyn