Pieczona Brukselka

Name: Pieczona Brukselka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) brukselka, każda z nich przycięta na końcu korzenia i pocięta na pół wzdłuż; 1 1 funt cukinii, (1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek); 1 1 funt cukinii, drobno posiekane świeże liście tymianku; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Drobno starta skórka z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z dodatkiem cytryny

Pieczona brukselka jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja zawiera 20 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek z cytryną, ocet szampański, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pieczona brukselka / brukselka, Serowy smażony Polenta z patelnią pieczona balsamiczna brukselka + pieczony czosnek olej szałwiowy, oraz Pieczona Brukselka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill do bezpośredniego gotowania na małym ogniu (250 do 177°) i rozgrzej patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

W średniej misce wymieszać składniki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj brukselkę i obróć, aby równomiernie je pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Rozłóż brukselkę w jednej warstwie na patelni grillowej i grilluj na bezpośrednim małym ogniu, z pokrywką zamkniętą tak bardzo, jak to możliwe, aż będzie krucho-miękka, 10 do 15 minut, obracając kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)