PHILLY Creamy Rice, Chicken and Spin Dinner

PHILLY Creamy Rice, Chicken and Spin Dinner
PHILLY Creamy Rice, Chicken and Spin Dinner is a bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. Na $2.59 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 365 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 138 fanów. Mieszanka pomidorów, piersi z kurczaka, ryż instant i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 25 minut. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Kremowy Obiad Z Ryżem, Kurczakiem I Szpinakiem, Kremowy Szpinakowy Obiad Z Kurczakiem, oraz Obiad z kurczakiem i szpinakiem.

Instrukcje

1
Opatrunek ciepła w dużej głębokiej patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać kurczaka; gotować 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ryżem; powrócić do wrzenia. Kryć się. Zmniejszyć ciepło do średniego; gotować na wolnym ogniu 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
Dodać serek śmietankowy; gotować, aż serek topi się całkowicie, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Teraz I Później CukierkiTeraz I Później Cukierki
5
Dodaj szpinak (patelnia będzie pełna); okładka. Gotować 2 min. lub aż szpinak zwiędnie; delikatnie wymieszać. Przykryć; zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Odstawić 5 min. Pomidory wymieszać, posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn