Peruwiański gulasz z kurczaka ze słodkimi ziemniakami i orzeszkami ziemnymi

Name: Peruwiański gulasz z kurczaka ze słodkimi ziemniakami i orzeszkami ziemnymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki ziemne prażone na sucho; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebula; 1 1 funt cukinii, 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 680 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki julienne-pokrojone obrane słodkie ziemniaki (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 Średnia żółta cebula, posiekana mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Peruwiański gulasz z kurczaka ze słodkimi ziemniakami i orzeszkami ziemnymi może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 356 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, julienne-cięte słodkie ziemniaki, mielone ziele angielskie i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć ziemi ziele angielskie można śledzić to danie główne z Ziele angielskie Angel Food Cakes z twarogiem ananasowym i suszonym w piecu Pi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Peruwiański kurczak Chili z orzeszkami ziemnymi, Peruwiańskie Sudado De Pescado (Peruwiański Gulasz Rybny), oraz Marokański Gulasz Z Kurczaka Ze Słodkimi Ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść orzeszki ziemne w młynku do przypraw lub kawy; proces do średniego zmielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj cebulę; smażyć 10 minut lub aż lekko rumiane. Wymieszać zmielone orzeszki ziemne, wodę i kolejne 5 składników( woda przez słodkie ziemniaki); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Wymieszać z kurczakiem; gotować 10 minut lub aż kurczak jest gotowy. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane