Perski Granat-Kurczak Orzechowy

Name: Perski Granat-Kurczak Orzechowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Dash cynamon mielony; 2 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok z granatów; 0 (może być lub przeglądać) nitki szafranowe, kruszone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie, tosty

Perski granat-orzech kurczak wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 149 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,01 zł za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka pieprzu, szczypta mielonego cynamonu, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 33%. Podobne przepisy to Perski kurczak lub kaczka w sosie orzechowym z granatu (Fesenjan), Fesenjan Perski gulasz z kurczaka z sosem orzechowym i granatem, oraz Perski Gulasz Z Granatu-Orzech Jagnięcy.

Instrukcje

Umieścić orzechy włoskie w robocie kuchennym; proces aż drobno zmielone. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Kurczaka posypać 1 łyżeczką soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj połowę kurczaka na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pozostałe 3/4 łyżeczki soli, pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu, mielone orzechy włoskie, bulion, i pozostałe składniki z wyjątkiem kolendry, mieszając trzepaczką do gładkiej. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do 1 1/2 szklanki (o 15 protokół), mieszając od czasu do czasu. Powrót kurczaka na patelnię; przykryć i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek