Pekan Crusted Tilapia

Name: Pekan Crusted Tilapia
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 TBs mąka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 TBs 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pekan, drobno posiekany; 0 (może być lub przeglądać) PENZEYS świeżo zmielony pieprz, do smaku; 0 (może być lub przeglądać) Sól do smaku (LeAnn używa soli z Morza pacyficznego); 2 świeże filety z tilapii, 6-8 oz. każdy

Pekan Crusted Tilapia może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $14.06 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1335 kalorii, 145g białka, oraz 77 g tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę, filety z tilapii, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Tilapia Pecan-Crusted, Tilapia Pecan-Crusted, oraz Pekan Crusted Tilapia-6 Punktów dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2TBs

mąka 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 2TBs

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pekan, drobno posiekany 0(może być lub przeglądać)

PENZEYS świeżo zmielony pieprz, do smaku 0(może być lub przeglądać)

Sól do smaku (LeAnn używa soli z Morza pacyficznego)2

świeże filety z tilapii, 6-8 oz. każdy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.