Pecan Crusted Chicken over field Greens with Caramel Citrus Vinaigrette

Pecan Crusted Chicken over field Greens with Caramel Citrus Vinaigrette
Pecan Crusted Chicken over field Greens with Caramel Citrus Vinaigrette to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.36 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 750 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz sok z limonki, kawałki orzechów pekan, olej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka polowa z cytrusowym winegretem i cukrowymi orzechami pekan, Sałatka polowa z cytrusowym winegretem i Cukrowanymi orzechami pekan, oraz Mieszane Organiczne Santa Barbara Field Greens z orzechami laskowymi Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na ImprezyNa Imprezy
2
Włożyć kurczaka i maślankę o niskiej zawartości tłuszczu do plastikowej torebki i odstawić na 15 minut do nocy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
3
Podczas marynowania kurczaka połącz pekan z przyprawami i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Umieść mieszaninę w płytkim naczyniu.
5
Usunąć kurczaka i pozostawić nadmiar maślanki do odsączenia. Obie strony kawałków kurczaka posmarować mieszanką orzechów pekan / przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
6
Podgrzać średnią, 10-calową patelnię saute na piecu. Używając 1/2 łyżeczki oleju na sztukę, zapiekać kurczaka przez 1 minutę z każdej strony, a następnie umieścić całą patelnię w piekarniku(jeśli nie masz patelni saute z piekarnikiem, po prostu przenieś kurczaka na blachę do pieczenia i kontynuuj) przez 10 do 15 minut. Po zakończeniu i lekko schłodzone, pokroić. Uwaga: kurczak można zrobić dzień przed czasem. Resztki kurczaka to świetna sałatka z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Beztłuszczowy KremBeztłuszczowy Krem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Na ImprezyNa Imprezy
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
1
Cięcie, mycie i wirowanie zieleni. Wrzucić warzywa z pomidorami i marchewką, odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
ZieloniZieloni
1
Połącz sos karmelowy z wodą i sokami cytrusowymi i ubijaj. Podczas ubijania skropić oliwą z oliwek, skórką z limonki, jeśli używasz, i doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)
Zwykła WodaZwykła Woda
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
Pakiet Sazon Z Kolendrą I AchiotePakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo StartaMielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1
Włożyć zieleninę do miski i lekko wymieszać z 1/2 sosu. Kopiec na 4 talerzach i wierzch z kurczakiem i pozostałym sosem. Smacznego!
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn