Patelnia Włoski Kurczak Parmezan

Patelnia Włoski Kurczak Parmezan
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów śródziemnomorskich, więc dać patelni włoski kurczak parmezan spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.36 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 588 kalorii. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Mieszanka bułki tartej panko), oliwa z oliwek, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 47 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Patelnia Kurczak Parmezan, Patelnia Kurczak Parmezan, oraz Patelnia Kurczak Parmezan.

Instrukcje

1
Ubić jajko, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SólSól
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Połączyć panko, 1/3 Puchar sera, i włoskie przyprawy w innej płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa WłoskaPrzyprawa Włoska
SerSer
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Kurczaka posypać lekko solą i pieprzem. Każdą pierś kurczaka zanurzyć w połowie w mieszaninie jaj, obrócić, aby równomiernie pokryć wszystkie boki. Następnie zanurz w mieszaninie panko, obracając się, aby równomiernie pokryć wszystkie strony. Delikatnie otrząśnij nadmiar panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Cały KurczakCały Kurczak
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
JajkoJajko
4
[Wskazówka dotycząca czyszczenia: wytrzyj sok z kurczaka lub jajko, które mogło rozlać się na blacie za pomocą ściereczki dezynfekującej Clorox®*. Po zakończeniu przemyć ręce.]
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
JajkoJajko
5
Linguine gotować zgodnie ze wskazówkami opakowania w dużym garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowaną Polędwiczkę Wieprzową Pokroić W PaskiGotowaną Polędwiczkę Wieprzową Pokroić W Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
6
Odcedzić i wrócić do garnka; przykryć, aby się ogrzać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
7
Podczas gdy makaron gotuje, rozgrzać olej na średnim ogniu na dużej patelni. Gotować kurczaka w gorącym oleju przez 10 do 12 minut lub aż kurczak nie będzie już różowy, obracając raz. (Jeśli kurczak Brązy zbyt szybko, zmniejszyć ogień do średniej.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Umieść sos marinara w naczyniu bezpiecznym dla mikrofalówki. Kuchenka mikrofalowa na 100 procent mocy (wysoka) przez 1 do 2 minut lub do ogrzania. mieszając raz. Łyżka około 1/3 szklanki sosu na każdej połowie piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sos MarinaraSos Marinara
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
9
Posypać dodatkowym parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
10
Podawać kurczaka na makaronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Tenuta di Arceno Stradan al Sasso Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 50 dolarów za butelkę.
Tenuta di Arceno Strada al Sasso Chianti Classico Gran Selezione
Tenuta di Arceno Strada al Sasso Chianti Classico Gran Selezione
2015 był idealnym ciepłym rocznikiem-nie za gorącym, w sam raz. Nos natychmiast uwalnia Tony wiciokrzewu i dżemu truskawkowego, kończąc na ziołowym odcieniu rozmarynu i cyprysu. Na podniebieniu moc tego wina imponuje. Jest eksplozja smaków, wszystkie oprawione w mocne jasne kwasy. W smakach dominują cierpkie żurawiny i maliny, ustępując miejsca wciąż nieuchwytnym, bujnym jagodom. W finiszu dominuje fasola wanilii z utrzymującym się czarnym pieprzem i skórką pomarańczy. Jest to ekscytujący rok dla Sangiovese i ma potencjał do wieku 15-20 lat.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn