Patelnia wieprzowa ze słodkimi brzoskwiniami balsamicznymi

Patelnia wieprzowa ze słodkimi brzoskwiniami balsamicznymi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wieprzowiny na patelni ze słodkimi brzoskwiniami balsamicznymi. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 239 kalorii, 25g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.28 za porcję. Jeśli masz pod ręką cebulę, sól, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć ciemnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Brązowym Masłem Z Brązowym Cukrem jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wieprzowina szarpana z brzoskwiniami szkliwionymi Balsamicznie, Patelnia Kotlet schabowy Sauté z brzoskwiniami, oraz Balsamiczne medaliony wieprzowe z grillowanymi brzoskwiniami i sałatką z dzikiego ryżu.

Instrukcje

1
Połączyć 3 pierwsze składniki; posypać równomiernie po obu stronach kotletów.
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodaj wieprzowinę na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony lub aż do zrobienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Kotlety ułożyć na półmisku i posypać równomiernie 1/8 łyżeczki soli. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Dodaj cebulę na patelni; gotować 4 protokół lub do miękkości. Wymieszaj brzoskwinie i pozostałe składniki. Gotować 3 minuty lub do lekko grube, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I PosiekaneDojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Podawać mieszankę brzoskwiniową z kotletami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I PosiekaneDojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn