Jedna porcja zawiera 272 kalorie, 11g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.48 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, fasolę, kukurydzę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Papryka Nadziewana Wegetariańska, Papryka Nadziewana Wegetariańska, oraz Papryka Nadziewana Wegetariańska.
Instrukcje
1
Paprykę odciąć i usunąć nasiona; odstawić na bok. W dużej misce, połączyć ryż, pomidory, kukurydza, cebula i fasola. Wymieszać z serem Monterey Jack, oliwkami, bazylią, czosnkiem, solą i pieprzem. Łyżka do papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey Jack
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Ciasto Kukurydziane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Dodatki (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Połącz sos spaghetti z wodą; wlej połowę do owalnego 5-qt. powolna kuchenka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do Makaronu
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
3
Dodać faszerowaną paprykę. Wierzch z pozostałym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
4
Posypać 2 łyżkami parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
5
Przykryć i gotować na niskim 3-1 / 2 do 4 godzin lub do papryki są miękkie i napełniania jest ogrzewany przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
6
Posypać pozostałym parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu