Panko-Pecan Szaszłyki Z Palcem Drobiowym

Panko-Pecan Szaszłyki Z Palcem Drobiowym
Szaszłyki z palcem z kurczaka Panko-Pecan mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 518 kalorii, 35g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mąki, kawałki orzechów pekan, drewniane szaszłyki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piersi z kurczaka z orzechami pekan i Panko, Pecan Crusted Sum Finger Sandwich, oraz Sałatka Rzymska z orzechami pekan z krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Linia 2 blachy do pieczenia z folią aluminiową; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Umieść pierwsze 5 składników w robocie kuchennym. Pulsuj, aż pekan zostanie drobno posiekany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Wlać do płytkiego naczynia; wymieszać z panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
5
Umieść mąkę w płytkiej misce; ubić razem jajka i wodę w innej płytkiej misce. Dredge kurczaka w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurzyć kurczaka w mieszaninie jaj i pogłębiać w mieszaninie orzechów pekan. Splot kurczaka na szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
WodaWoda
JajkoJajko
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
TrzepaczkaTrzepaczka
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
6
Umieścić na blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
7
Rozpyl kurczaka lekko po obu stronach sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
8
Piec 15 do 18 minut lub aż złoty. (W razie potrzeby obracaj patelnie w połowie czasu gotowania.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Podawać z sosem miodowo-musztardowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
MusztardaMusztarda
MiódMiód
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Magazyn