Pancho Villa Baked Tilapia

Name: Pancho Villa Baked Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża kolendra (pietruszka też działa); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielone chili pokrojone w kostkę; 1 Limonka, sok z (ok. 3 łyżki); 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 4 krewetki i żyłki 2 funty małych ziemniaków Yukon lub białych, przekrojonych na pół; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeżo pokrojone pomidory

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Pancho Villa Baked Tilapian. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,41 zł za porcję. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, chili, filety z tilapii i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Pico de Gallo Pancho, Gnocchi ziemniaczane Villa Valentina, oraz Pieczona Cała Tilapia.

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża kolendra (pietruszka też działa)851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielone chili pokrojone w kostkę 1

Limonka, sok z (ok. 3 łyżki)13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 4krewetki i żyłki

2 funty małych ziemniaków Yukon lub białych, przekrojonych na pół 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeżo pokrojone pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.