Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem

Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem
Paluszki z kurczaka Honey-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem Migdałkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 571 kalorii. Na 4,27 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 29 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oleju sezamowego, przyprawy płynnego dymu, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 41 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 91%. Spróbuj Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem, Makaron sezamowy z krewetkami i groszkiem, oraz Zapiekane przegrzebki z sosem sezamowym i makaronem celofanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przykryj patelnię grillową lub patelnię sprayem do gotowania i ustaw na średnim ogniu, aby podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
PiecPiec
PatelniaPatelnia
2
W płytkim naczyniu, ubij razem sos sojowy, miód, melasę, imbir, czosnek, płynną przyprawę dymną i czarny pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Ciekły DymCiekły Dym
PrzyprawyPrzyprawy
Sos SojowySos Sojowy
MelasaMelasa
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
MiódMiód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Dodać paski kurczaka i obrócić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak PrzetargiKurczak Przetargi
4
Umieścić kurczaka na gorącym grillu i gotować 5 do 7 minut, aż gotowane przez, obracając raz podczas gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Wyjąć kurczaka z patelni grillowej i zwinąć w tosty z sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
Cały KurczakCały Kurczak
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
6
Odcedzić makaron celofanowy i wymieszać z kolendrą i olejem sezamowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron CelofanowyMakaron Celofanowy
Olej SezamowyOlej Sezamowy
KolendraKolendra
7
Podawać kurczaka z makaronem i groszkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
8
Podawać 4 połówki piersi kurczaka (około 6 pasków na porcję) z tym posiłkiem, z makaronem i groszkiem, i rezerwować dodatkowego kurczaka na inny posiłek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
TrudnośćTwardy
Gotowe W41 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn