Palce Szkieletowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj palców szkieletowych. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 153 kalorie, 3G białka, oraz 14g tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz szparagi, czosnek, sól koszerną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Słodkie Paluszki, Paluszki Z Kurczaka, oraz Palce Czarownic dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż patelnię z folią i skropić oliwą.
Szparagi ułożyć na patelni i obficie skropić oliwą z oliwek.
Zwijaj łyżki w tę iz powrotem,aż zostaną całkowicie pokryte.
Posypać mielonym czosnkiem, solą i pieprzem.
Smażyć przez 8 do 10 minut, aż lekko rumiane i miękkie, gdypierced widelcem.
Wyjąć z piekarnika, wycisnąć świeży sok z cytryny na wierzchu i udekorować liśćmi tymianku, jeśli używasz.
Reprinted with permission from Matthew Mead ' S Monster Book of Halloween by Matthew Mead, (C) August 2009, Time Inc Home Entertainment