Palce Szkieletowe

Palce Szkieletowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj palców szkieletowych. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 153 kalorie, 3G białka, oraz 14g tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz szparagi, czosnek, sól koszerną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Słodkie Paluszki, Paluszki Z Kurczaka, oraz Palce Czarownic dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż patelnię z folią i skropić oliwą.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania
2
Szparagi ułożyć na patelni i obficie skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Zwijaj łyżki w tę iz powrotem,aż zostaną całkowicie pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 8 śliwekDo 8 śliwek
4
Posypać mielonym czosnkiem, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Smażyć przez 8 do 10 minut, aż lekko rumiane i miękkie, gdypierced widelcem.
6
Wyjąć z piekarnika, wycisnąć świeży sok z cytryny na wierzchu i udekorować liśćmi tymianku, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania
7
Reprinted with permission from Matthew Mead ' S Monster Book of Halloween by Matthew Mead, (C) August 2009, Time Inc Home Entertainment
Składniki, których będziesz potrzebować
Miód PitnyMiód Pitny
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia80
Magazyn