Owsianka z pełnego ziarna jęczmienia i jabłka

Potrzebujesz wegetariańskiego śniadania lakto ovo ? Owsianka z jęczmienia i jabłka z pełnego ziarna może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 200 kalorii . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 70 centów za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką jęczmień, sól, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz go przygotować. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 36% , co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy obejmują Heart Healthy, Whole-Grain Brownies , Whole Grain Pumpkin Bread i Stuffed Buttercup Squash- Whole Grain Rice & Chicken .