Owocowa Sałatka Z Tofu Curry

Owocowa Sałatka Z Tofu Curry
Owocowa Sałatka z tofu Curry może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.01 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 147 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Jest to niedrogie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. 9 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną cebulę, orzechy włoskie, extra-firma tofu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Owocowa Sałatka Z Indyka Curry, Owocowa Sałatka Z Kurczakiem Curry, oraz Owocowa Sałatka z indyka Curry dla dwojga.

Instrukcje

1
W rondlu doprowadzić wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodać ryż i wymieszać. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
3
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Gotować pokrojone w kostkę tofu przez 3 minuty; odcedzić i odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
4
W misce wymieszać jogurt z sokiem z limonki i curry; odstawić. W dużej misce do mieszania, wymieszać połówki winogron, żurawiny, seler, zielona cebula, orzechy włoskie, ryż i tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
WinogronaWinogrona
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
5
Skropić sosem curry i wrzucić, aż dobrze pokryte. Doprawić do smaku solą i pieprzem, według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować eseju Chenin Blanc Blend. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.
Esej Chenin Blanc Blend
Esej Chenin Blanc Blend
Stare, krzewiaste wino chenin blanc zostało użyte jako kotwica tego wina i nadaje mu intensywną owocowość i orzeźwiającą kwasowość. Viognier dodaje kwiatowe i pikantne nuty i miękkie, atrakcyjne bogactwo podniebienia. Doskonały do grillowanych owoców morza i kurczaka.
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Magazyn