Osiem przypraw Squash i udka z kurczaka gulasz z ryżem z soczewicy

Osiem przypraw Squash i udka z kurczaka gulasz z ryżem z soczewicy
Osiem przypraw Squash i kurczaka udka gulasz z soczewicy ryżu może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 943 kalorie, 61g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz zmielony cynamon, mąkę, gałkę muszkatołową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczone udka z kurczaka z gulaszem z soczewicy, Pieczone udka z kurczaka z gulaszem z soczewicy, oraz Curry Butternut Squash, soczewica, i gulasz z kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Udka z kurczaka posypać solą i pieprzem, posypać mąką. Roztopić 2 łyżki masła z EVOO w holenderskim piekarniku na średnim ogniu. Brąz kurczaka, aż chrupiące, a następnie usunąć z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub SiekanyBoczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać imbir, czosnek, cebula i chiles i posypać solą. Wymieszać w ras El hanout, kardamon, cynamon, goździki i gałka muszkatołowa, i gotować, aż warzywa będą miękkie, 10 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ras El HanoutRas El Hanout
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
3
Wlać 2 szklanki bulionu wraz z kabaczkiem i pomidorami i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Powrót kurczaka do garnka i gotować na wolnym ogniu przez, 10 minut dłużej, a następnie więdną w szpinaku. Ostudzić i przechowywać do posiłku make-ahead, przygotowując ryż, jak kurczak nagrzewa się na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Gotować soczewicę we wrzącej osolonej wodzie do miękkości, 7 do 10 minut dla czerwonej soczewicy, 15 minut dla brązowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona SoczewicaCzerwona Soczewica
SoczewicaSoczewica
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
5
Drenaż i rezerwa. Tymczasem w innym małym rondlu zagotuj pozostałą 1 szklankę wywaru, 3/4 szklanki wody i pozostałą 1 łyżkę masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6
Dodaj ryż i doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć na wolnym ogniu i gotować do miękkości, 16 do 18 protokół. Puch widelcem, a następnie połączyć z soczewicą, granatem, szalotki, kolendry i mięty i podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
GranatGranat
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
SoczewicaSoczewica
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Składniki

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesoczewica czerwona lub brązowasoczewica czerwona lub brązowa33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych1( bakłażany)dyni, obrane i pokrojone w 2-calowe kawałkidyni, obrane i pokrojone w 2-calowe kawałki7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe28-ounce can diced tomatoes1 bunch spinach leaves (about28-ounce can diced tomatoes1 bunch spinach leaves (about7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(wątroba i szyja usunięte)(wątroba i szyja usunięte)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaEVOOEVOO4krewetki i żyłkiMąka uniwersalna, do pogłębianiaMąka uniwersalna, do pogłębiania591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście kolendry, do serwowaniaświeże liście kolendry, do serwowania23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaposiekany świeży piernikposiekany świeży piernik591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście mięty, do serwowaniaświeże liście mięty, do serwowania3goździkiczosnek posiekanyczosnek posiekany0Batoniki toffi Heathkardamon mielonykardamon mielony0Batoniki toffi Heathcynamon mielonycynamon mielony0Batoniki toffi Heathgoździki mielonegoździki mielone0Batoniki toffi Heathświeżo Starta gałka muszkatołowaświeżo Starta gałka muszkatołowa21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejlub 1 duża cebula, posiekanalub 1 duża cebula, posiekana2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwenasiona granatu, do serwowanianasiona granatu, do serwowania2łyżki okrągłe ras el hanoutłyżki okrągłe ras el hanout1świeże czerwone chile, takie jak pieprz palcowy lub Fresno chile, posiekaneświeże czerwone chile, takie jak pieprz palcowy lub Fresno chile, posiekane2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweryż długoziarnistyryż długoziarnisty4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienko pokrojone szalotki, do serwowaniacienko pokrojone szalotki, do serwowania8udka kurczaka bez skóry z kościąudka kurczaka bez skóry z kością
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia85
Magazyn