Potrzebujesz wegetariańskiego śniadania lakto ovo? Kwadraty z orzechowymi płatkami owsianymi i morelami mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest przeznaczony dla 16 osób i kosztuje 34 centy za porcję. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 2 g białka i 8 g tłuszczu. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką sól, staromodny owies, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 13%, to danie nie jest tak spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Kwadraty z płatkami owsianymi, morelami, Kwadraty z sernikiem orzechowym i Kwadraty z orzechową, cynamonową i czekoladową truflą.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spryskaj spód i boki 8-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)
2
Pulsuj orzechy pekan w robocie kuchennym, aż zostaną grubo posiekane, 3 do 5 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Dodaj płatki owsiane, mąkę, brązowy cukier, cynamon, sodę oczyszczoną i sól; puls 3 do 4 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Płatków Owsianych (szybkich Lub Zwykłych)
Ramię
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Owies (szybki Lub Zwykły)
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
(albo Zwykłe)
4
Na wierzch mieszanki mąki i płatków owsianych posypujemy kostkami masła. Pulsuj, aż masło będzie wielkości małego groszku, 3 do 5 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
(65 Ciasteczek)
Owies (szybki Lub Zwykły)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5
Na dno przygotowanej formy do pieczenia wyłóż 1/2 masy owsianej, lekko dociskając.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
6
Rozłóż konfiturę morelową na mieszance owsianej do 1/4 cala krawędzi. Na wierzch posyp pozostałą mieszanką owsianą i lekko dociśnij.
Składniki, których będziesz potrzebować
Konfitury Morelowe
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
7
Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor, od 35 do 40 minut. Ostudzić przed cięciem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)