Omlet Z Szynki Z Serem Śmietankowym

Name: Omlet Z Szynki Z Serem Śmietankowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe w pełni ugotowana chuda szynka pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ser śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu, w kostkach; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana słodka cebula

Omlet z serem śmietankowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 185 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka soli przyprawione, cebula, Serek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Omlet Z Serem Szparagowym, Omlet Z Serem Śmietankowym I Szczypiorkiem, oraz Omlet z boczkiem i serem śmietankowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-in. patelnia nonstick, podsmażyć cebulę w oleju do miękkości. Zmniejszyć ogień do średniego; dodać substytut jajka. Gdy jajka ustawione, podnieś krawędzie, pozwalając niegotowanej porcji płynąć pod spodem. Gdy jajka są ustawione, posyp szynkę i przyprawy z jednej strony. Top z kostkami twarogu. Złożyć omlet nad nadzieniem. Przykryć i odstawić na 1-2 minuty lub aż topi się serek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone