Okłady Z Kurczakiem I Mango

Okłady Z Kurczakiem I Mango
Chicken-Mango Wraps to bezglutenowe i bezmleczne hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 41 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka gęstego kurczaka, awokado, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 12%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Okłady Z Kurczaka Z Mango, Mango-Kurczak Wraps, oraz Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem Mango.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj majonez, dżem i jalapeo razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
DżemDżem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Ułóż okłady płasko na obszarze roboczym i rozprowadź je mieszaniną majonezu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
3
Warstwa liści szpinaku płasko, w dół środka okładów. Wierzch z kurczakiem, mango, awokado i kiełkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
AwokadoAwokado
Cały KurczakCały Kurczak
KiełkiKiełki
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
4
Owijanie rolek ciasno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
RolkaRolka
5
Przeciąć na pół i podawać.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Magazyn