Okłady z kurczaka i fasoli

Okłady z kurczaka i fasoli
Okłady z kurczaka i fasoli wymagają około 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 380 kalorii, 20g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać ranczo dressing, tortille mąki, mix coleslaw, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Działa dobrze jako przystawka przyjazna dla budżetu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Spróbuj Okłady z kurczaka i fasoli, Kurczak z grilla z serem pleśniowym Slaw Wraps, oraz Gorący Kurczak, Brokuł Cole Slaw-Mmin Wraps dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników i odstaw na bok.
2
Tortille układamy na blachach i posypujemy je równomiernie serem Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana Pieczona Czerwona Papryka Lub 1 Słoik (2 Uncje) Pimientos, OdsączonePosiekana Pieczona Czerwona Papryka Lub 1 Słoik (2 Uncje) Pimientos, Odsączone
1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
3
Piec w temperaturze 350 przez 3 do 5 minut lub do rozpuszczenia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Grubo Posiekanych świeżych Liści Pietruszki Włoskiej1 łyżka Grubo Posiekanych świeżych Liści Pietruszki Włoskiej
4
Wierzch równomiernie z mieszaniną kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Skropić równomiernie sosem barbecue.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej SalsyMielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy
6
Roll up, jellyroll Mody i owinąć w pergaminie, skręcając końce papieru i wiązanie z rafii do uszczelnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Płaska łyżka Drobnej Soli Morskiej1 Płaska łyżka Drobnej Soli Morskiej
Karmelki I Tootsie Roll MidgeesKarmelki I Tootsie Roll Midgees
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Kawałków Do Pieczenia Toffi (takich Jak SKOR®)1 Szklanka Kawałków Do Pieczenia Toffi (takich Jak SKOR®)
7
Przeciąć na pół.
8
Podawać natychmiast.
9
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy fasoli w stylu rancza do sezonowanych ziaren pinto w proszku chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Fasola PintoFasola Pinto
Suszone Pomidory W Oleju, Odsączone I Pokrojone W Drobną KostkęSuszone Pomidory W Oleju, Odsączone I Pokrojone W Drobną Kostkę
Ranch DressingRanch Dressing
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia20
Magazyn