Not Lackin 'on the Blackenin' Catfish

Name: Not Lackin 'on the Blackenin' Catfish
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z suma; 1 1 funt cukinii, cayenne; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 2 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 4 kliny cytrynowe; 2 (zima) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 2 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Nie lack 'on the Blackenin' Catfish może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.43 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 327 kalorii. Jeśli masz sól morską, masło, olej canolan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 82 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 86%. Podobne przepisy to Sum Courtbouillon, Ciasta Sumowe, oraz Kanapka Z Sumem.

Instrukcje

Na talerzu wymieszaj paprykę, cayenne, tymianek, chili w proszku, czosnek w proszku, kminek, sól i pieprz do poczernionej mieszanki przypraw. Filety z suma zagrzebać w mieszance przypraw i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blackening Spice

Filety Z Suma

Sól I Pieprz

Czosnek W Proszku

Mielony Pieprz Cayenne

Papryka

Kminek

Tymianek

Rozgrzać dużą żeliwną patelnię do smażenia lub saute na dużym ogniu, aż będzie "biała gorąca".

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj olej do patelni. Gdy olej zacznie lekko palić, dodaj filety z Suma i gotuj z każdej strony, około 2 do 3 minut. Gotować partiami, jeśli to konieczne, i przenieść gotowane filety do nagrzanego piekarnika 200 stopni F podczas gotowania pozostałych filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Do podania polej każdy filet 1/2 łyżką masła i podawaj z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Masło

Wyposażenie

Patelnia

Piekarnik

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 2(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma 11 funt cukinii,

cayenne 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 11 funt cukinii,

kminek mielony 4

kliny cytrynowe 2(zima)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 2(może być lub przeglądać)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.