Nifty Niçoise

Name: Nifty Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 papryka habanero baby new potato; 250 papryka habanero fasola wielokwiatowa; 200 papryka habanero tuńczyk w oliwie z oliwek; 5 Spód: okruszki z herbatników graham musztarda butelkowana vinaigrette; 1 porcja startego parmezanu 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 4 (częściowo & ); 1 Chrupiąca sałata (cos lub romaine), rozdzielona na liście; 1 garść a z czarnych oliwek

Nifty Niçoise może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 527 kalorii, 39g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka jaj, oliwki, tunan w oliwie z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest dobre. Pyszne ciastka z lodami z lat 50-tych, Kuskus Nicoise, oraz Nouveau Niçoise są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Pokroić duże ziemniaki na pół, aby wszystkie były podobne i umieścić je w górnej części parowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Posypać solą, przykryć i parować przez 18 minut. String fasoli i pokroić je na przekątnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Odcedzić olej z tuńczyka do miski i ubić w vinaigrette i majonez z solą i pieprzem do smaku, aby kremowy dressing.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Mandarynki, Każda

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Podnieś górę z parownika i obniż jajka do wody pod spodem, upewniając się, że są przykryte. Fasolę rozsypać na ziemniakach, powrócić na patelnię, przykryć i parować jeszcze przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatki (opcjonalnie)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć ziemniaki i fasolę, następnie wyjąć jajka i zanurzyć je w zimnej wodzie. Wrzucić ziemniaki i fasolę do dressingu i wymieszać. Skorupki i połówki jaj. Grubo rozdrobnić sałatę do dużej miski sałatkowej, a następnie przewinąć ziemniaki i fasolę na wierzchu, zachowując kilka łyżek dressingu. Płatki tuńczyka na wierzchu, kropki z jaj i oliwek i mżawka na zastrzeżonym dressing.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę