Naleśniki pełnoziarniste w kształcie serca z sosem truskawkowym

Naleśniki pełnoziarniste w kształcie serca z sosem truskawkowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj pełnoziarnistych naleśników w kształcie serca z sosem truskawkowym. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 341 kalorii, 12g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać proszek do pieczenia, soda oczyszczona, syrop klonowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj W Kształcie Serca Pełnoziarniste Mini Calzones, Parfaits truskawkowe w kształcie serca, oraz Empanadas Truskawkowe W Kształcie Serca dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F. rozgrzej dużą patelnię nonstick lub patelnię nad średnim płomieniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
3
W średniej misce wymieszać suche składniki (mąkę przez sól). W innej średniej misce ubić jajka, maślankę, mleko beztłuszczowe, miód i wanilię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Bez TłuszczuMleko Bez Tłuszczu
MaślankaMaślanka
WaniliaWanilia
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MiódMiód
JajkoJajko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Wymieszaj mokre składniki z suchymi składnikami, mieszając tylko tyle, aby je połączyć. Ciasto będzie nieco grudkowate.
5
Użyj 1/3 filiżanki miarki do kadzi ciasto na patelni lub patelni. Odwróć naleśnik, gdy wierzch bulgocze, a na dole jest złotobrązowy. Następnie gotować, aż druga strona będzie złoty kolor. Przytrzymaj płytkę zabezpieczającą piekarnik w piekarniku, aż cała partia będzie gotowa. Gdy wszystkie naleśniki są gotowe, pokrój je w kształty serca za pomocą foremki do ciastek w kształcie serca. Na każdy talerz wyłożyć ok. 1/3 szklanki sosu truskawkowego, na wierzchu ułożyć naleśniki i posypać cukrem cukierniczym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier PuderCukier Puder
Sos TruskawkowySos Truskawkowy
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Foremka Do CiastekForemka Do Ciastek
MiarkaMiarka
PatelniaPatelnia
ChochlaChochla
PiekarnikPiekarnik
6
Truskawki Puree do grubego puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
TruskawkiTruskawki
7
Podgrzej je w małym rondlu na małym ogniu, aż będą po prostu ciepłe. Wymieszaj sok z cytryny i syrop klonowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Syrop KlonowySyrop Klonowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn