Musztardowy smażony Sum z pomidorowym smakiem

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Musztarda smażone Sum z pomidorowym smakiem może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 770 kalorii, 41g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, mielony pieprz, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Smażone na patelni sumy z maślanym ryżem i marynowanym pieprzem, Musztarda Smażony Sum, oraz Grillowany Sum z oliwkowym sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać rybę oliwą z oliwek, solą i pieprzem i umieścić w głębokim naczyniu. W małej misce, połączyć musztardę i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać i rozprowadzić po obu stronach ryby. Doprawić skórką z cytryny i sokiem. Włożyć do lodówki do marynowania na 2 do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzej frytkownicę do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

W małej misce, połączyć mąkę kukurydzianą i mąkę razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Owies (szybki Lub Zwykły)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać przyprawy Krab gotować na wierzchu ryby i pogłębiać w mieszaninie mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Gotowania Krabów

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść w frytkownicy na 3 do 4 minut, a następnie wyjmij na papierowe ręczniki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Podawać z pomidorowym smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

W małej misce, połączyć pomidory, kolendra, czosnek, cebula, jalapeno i skórki z limonki i sok. Przykryć i schłodzić do 3 dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawy do gotowania krabów, takie jak OldBay 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Musztarda Dijon 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

U. S. farm-raised catfishfillets 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża kolendra 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeże liście tymianku 2goździki

czosnek posiekany 2

zielona cebula, posiekana 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1

jalapeno, sadzone i mielone 1

Skórka i sok z cytryny 1

Skórka i sok z limonki 4krewetki i żyłki

Olej do smażenia 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory sadzone i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.