Muffinki Z Otrębami Jabłkowymi O Niskiej Zawartości Tłuszczu

Name: Muffinki Z Otrębami Jabłkowymi O Niskiej Zawartości Tłuszczu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jabłko, starte; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany brązowy cukier; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka niskotłuszczowa; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki otręby pszenne

Niskotłuszczowe babeczki z otrębami jabłkowymi mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 86 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 59 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka jabłka, otręby pszenne, brązowy cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest niesamowite. Spróbuj Jabłko Cynamon Otręby Babeczki / Super Otręby Muffin Ciasto, Po Rodzynkach Otręby Sos Jabłkowy Otręby Płatki Muffinki, oraz Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połącz otręby i maślankę. Odstawić do namoczenia na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

Otręby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko nasmaruj patelnię na muffinki lub użyj papierowych wkładek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowanie Polenty

Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki

W dużej misce wymieszać mąkę, brązowy cukier i sodę oczyszczoną. Wymieszać z otrębami i białkami. Złóż starte jabłko. Ciasto podzielić na 12 filiżanek muffin.

Składniki, których będziesz potrzebować

O Cukrze Cukierniczym

Półsłodkie Chipsy Czekoladowe Lub Chipsy Toffi

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Do Konserwowania,

Masło, Pokrojone W 1/2-calową Kostkę, Schłodzone

Otręby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokruszony Ser Manchego, Kilka Garści

Skręcić Liny Lukrecjowe

Piec w nagrzanym piekarniku przez 16 do 18 minut, lub aż wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta. Pozostawić do ostygnięcia na 5 minut przed wyjęciem z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czarne Skręcone Liny Lukrecjowe