Mięsiste Chili Z Trzema Fasolami

Mięsiste Chili z trzema fasolami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 361 kalorii, 17g białka, oraz 20g tłuszczu. Za 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką papryczkę jalapeno, nasiona selera, ciecierzycę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mięsiste " Bezmięsne Chili Z Podwójną Fasolą, Mięsisty Grzyb Chili, oraz Dymne Mięsiste Chili dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W 4-qt. czajnik lub holenderski piekarnik, gotuj kiełbasę i wołowinę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedź, zachowując 1 łyżkę stołową. Odłóż mięso na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Podsmaż cebulę, paprykę i czosnek w zarezerwowanych kroplówkach przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj bulion, sos Worcestershire i przyprawy; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodaj pomidory, boczek i zrumienioną kiełbasę i wołowinę; wróć do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Dodaj wszystkie ziarna. Gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

W razie potrzeby udekoruj posiekaną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kawałki warzyw wielkości kęsa 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola puszka, opłukana i osuszona 425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka fasoli pinto, opłukana i osuszona 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

nasiona selera 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 6

paski boczku, gotowane i pokruszone 2

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 340Orzechy dowolne (posiekane)

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 11 funt cukinii,

musztarda mielona 340Orzechy dowolne (posiekane)

Włoskie ogniwa kiełbasy, pokrojone na kawałki 1/2 cala 1

pieprz jalapeno, sadzony i mielony 1Duże

cebula posiekana 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dodatkowa posiekana cebula, opcjonalnie 11 funt cukinii,

8 (U-12) krewetek 907Orzechy dowolne (posiekane)

kubki posiekane świeże pomidory śliwkowe (około 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Sos Worcestershire

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chili działa naprawdę dobrze z Cava, Shiraz i Grenache. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Można spróbować Vilarnau NV Brut Cava Gaudi inspirowane etykiety. Recenzentom podoba się to z oceną 4,1 na 5 gwiazdek i ceną około 15 dolarów za butelkę.

Vilarnau NV Brut Cava Gaudi Inspired Label

Ta Brut Reserva Cava jest produkowana z rodzimych odmian, takich jak Macabeo, Parellada i Xarel.i leżakował przez 15 miesięcy na osadzie. Jest złożony na nosie ze świeżymi aromatami owoców i winogron. Na podniebieniu jest świeży i delikatny o gładkiej konsystencji dzięki czasowi spędzonemu na osadzie. Podawać bardzo schłodzone. Idealny jako aperitif, a także do dań z owoców morza, ryb i ryżu.