Minestron

Name: Minestron
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 larges gałązki bazylii całe; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, plus więcej do serwowania; 1 mała głowa kapusta, rdzewieje, liście zewnętrzne odrzucone i cienko pokrojone; 1 mała głowa kalafior, rdzeń, różyczki usunięte i podzielone na kawałki wielkości kęsa; 3 łodygi selera (delikatne łodygi wewnętrzne z liśćmi), pokrojone w poprzek na plastry 1/4 cala; 425 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy lub 1 opłukana i osuszona; 2 (zima) sól gruboziarnista; 3 goździki czosnek mielony; 170 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa, pokrojona w kawałki 3/4 cala (około 1 szklanki); 4 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do mżawki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula, posiekana (o; 1 Skórka z parmezanu (opcjonalnie); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo starty parmezan; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 16 uncji świeżych lub konserwowych pomidorów, posiekanych (o; 4 smalls cukinia, przycięte i ćwiartowane wzdłuż, posiekane na kawałki 1/2 cala

Przepis Minestrone jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 360 kalorii. Ten przepis służy 8. Na $2.0 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 31 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, pomidory, grubą sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ciecierzycę, można śledzić to danie główne z Ciasteczka bez alergenów jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Bulion warzywny i minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestron, oraz Minestron.