Meksykańskie Okłady Z Fasoli

Meksykańskie Okłady Z Fasoli
Need a wegetariańska przystawka? Meksykańskie okłady z fasoli mogą być świetnym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 274 kalorie, 11g białka, oraz 7G tłuszczu. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz old el ' N chunky salsa, chili w proszku, Old El mąki tortille, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Meksykańska Tortilla Z Fasolą, Sałata Meksykańska Okłady, oraz Meksykańskie Zawijasy Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W rondlu 1-quart, wymieszać fasolę, salsę i chili w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
FasolaFasola
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Podgrzać na średnim ogniu około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż się ogrzeje.
3
Łyżka około 1/4 szklanki mieszanki fasoli na środku każdej tortilli; rozłożyć lekko. Top z sałatą, serem i pomidorami. Wchodzisz na bokach tortille. W razie potrzeby podawać z dodatkową salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
PomidorPomidor
SałataSałata
SerSer
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn