Małże z papryką

Małże z papryką
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać małże z Paprikan spróbować. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.31 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać mąkę, ząbki czosnku, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Pieczone małże z ostrymi okruchami papryki, Małże z Sherry, szafranem i papryką, oraz Małże z wędzoną hiszpańską papryką.

Instrukcje

1
Wlać olej do dużego rondla ustawionego na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
2
Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
3
Dodaj paprykę, dobrze wymieszać, i niech gotować przez kilka sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
4
Posypać mąką. Wymieszać trzepaczką, aby nie było grudek. Mieszając wlać wodę. Włączyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ciepło do średniego, aby utrzymać silne gotowanie na wolnym ogniu. Gotować, aż sos jest zagęszczony i aromatyczny, o dziesięć minut. (Jeśli sos nie zgęstnieje, należy ponownie podgrzać do wysokiej temperatury i doprowadzić do wrzenia. Kontynuuj gotowanie, aż zgęstnieje.) Na koniec doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, NieodsączonychPuszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych
3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
5
Dodać połowę posiekanej natki pietruszki i wszystkie małże. Wymieszać drewnianą łyżką, a następnie przykryć rondel i gotować na średnim ogniu. Mieszaj małże co minutę. Gotować, aż małże się otworzyły, o pięć minut. Wyrzuć małże, które się nie otworzyły. Wycisnąć połowę soku z cytryny w garnku i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
6
Udekorować małże pozostałą posiekaną natką pietruszki. W razie potrzeby wyciśnij więcej soku z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
Bardzo przyjazny Chardonnay, z soczystymi tropikalnymi owocami, nutą kremowości i długim, jasnym wykończeniem. Przez pięć pokoleń nasza rodzina mieszkała i pracowała na naszej ziemi w Lodi w Kalifornii, zawsze starając się pozostawić ziemię w lepszym stanie na następne latapokolenia.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia91
Magazyn