Marynowany Łosoś Z Sosem Salmoriglio

Marynowany łosoś z sosem Salmoriglio to pescatarian przepis z 90 porcjami. Jedna porcja zawiera 21 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 40 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Mieszanka soku z cytryny, sól, sos, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Ryba marynowana w sosie Salmoriglio, Orzo z miętowym sosem Salmoriglio, oraz Grillowany kurczak z sosem Salmoriglio z jarmużu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Filety rybne posypać odrobiną octu, opłukać i osuszyć na papierowym ręczniku.W filety wcierać odrobinę soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieść rybę w bezpiecznym naczyniu do zapiekania w piekarniku.Z jednej strony filety posypać połową soku z cytryny, a następnie pokryć połową bułki tartej.Uwaga jeśli potrzebujesz więcej niż 1/3 szklanki bułki tartej, użyj ich, to zależy od Twojego gustu. Użyłam również włoskiej bułki tartej i były bardzo smaczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Chleb

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Filety skropić oliwą z oliwek. Upewnij się, że wszystkie okruchy chleba są pokryte oliwą z oliwek, nawet jeśli trzeba użyć więcej niż sugerowana Ilość tak, że chrupie się ładnie.Przekręć filety i powtórz kroki 5-7 z pozostałą oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i bułką tartą.Przykryć rybę i marynatę w temperaturze pokojowej przez 30 minut.Podczas marynaty rybnej, zrobić sos dodając tymianek, sok z cytryny, musztardę i sól do smaku do robota kuchennego i puls przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Potrójne, Przycięte

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać masło i proces do gładkiej.Powoli skropić oliwą z oliwek, aż sos w pełni zmieni się w gładką konsystencję majonezu.Po marynowaniu ryby umieść naczynie zapiekane Odkryte w piekarniku 400 stopni. Ponownie, Czas gotowania może się różnić w zależności od rodzaju ryby używasz. I gotowane 6 oz 1-1 1/2 w grubych filetów z łososia, które używałem przez 13 minut z każdej strony, a następnie pieczone je z jednej strony przez 2 protokół, aby dać skorupę jakiś kolor. Można również grillować ryby, jeśli wolisz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać rybę z polanym sosem.Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Danie Zapiekane

(takie Jak Marie Biscuits)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta sucha 90Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryby 2(zima)

świeże liście tymianku 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia lub rubinowego pstrąga lub filety z halibuta 90Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SOS 2(zima)

świeży sok z cytryny 3(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)90Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(duża tuba)2(zima)

masło niesolone, zmiękczone 90Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

ocet biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.