Marokańskie krewetki z kuskusem

Name: Marokańskie krewetki z kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 1 warzywo (np. szpinak) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 397 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone mieszane kawałki owoców lub złote rodzynki; 0 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 680 papryka habanero obrane i deveined duże krewetki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Marokańskie krewetki z kuskusem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 299 kalorii. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka masła, jogurtu, mielonego cynamonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Kuskus Marokański, Kuskus Marokański, oraz Marokańskie Klopsiki I Kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Łyżka jogurtu na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych; rozprowadzić do grubości 1/2 cala. Przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi i odstawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Arbolowy

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Zeskrobać do miski za pomocą gumowej szpatułki. Przykryć i przechowywać w lodówce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podczas jogurtu stoi, połączyć paprykę, sól, kminek, curry, czerwony pieprz i cynamon. Doprowadzić 1 1/2 łyżeczki mieszanki papryki, suszonych owoców, wody i bulionu do wrzenia w średnim rondlu; stopniowo mieszać kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Owoce

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Uncje Płynu świeżej Wody

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch z widelcem.

Podczas gdy kuskus stoi, roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać krewetki pozostałą mieszanką papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj krewetki na patelni; smażyć 5 minut lub do czasu zakończenia. Łyżka 1/2 szklanki kuskusu w środku każdego talerza. Top każdy z 1/2 Puchar krewetek i 1 łyżka jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dekoruj gałązkami kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowany kuskus 1warzywo (np. szpinak)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 397papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszone mieszane kawałki owoców lub złote rodzynki 0warzywo (np. szpinak)

cynamon mielony 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 680papryka habanero

obrane i deveined duże krewetki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.

Mark West Pinot Grigio

Ostre i czyste wino z miodem miodowym, owocami pestkowymi i cytrusami o subtelnym, czystym, utrzymującym się wykończeniu.Spróbuj połączyć stare dobre ryby z frytkami, letnie sałatki i parowane małże przez tuzin...albo dziesiątki.