Marchewkowo-migdałowy kuskus

Name: Marchewkowo-migdałowy kuskus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny marchew tarta; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala z grubsza posiekane liście kolendry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane suszone morele; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 cytryna, skórka starta i soczysta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 pomarańcz, Skórka i sok; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala z grubsza posiekane liście pietruszki; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śliwkowe migdały; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji

Marchew i migdałowy kuskus może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 344 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.52 za porcję. Jeśli masz bulion warzywny, liście kolendry, liście pietruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Podobne przepisy to Marchew i kolendra kuskus, Marchew Rodzynki Kuskus, oraz Kuskus pomarańczowy, morelowy i marchewkowy.

Instrukcje

Umieścić kuskus w dużej żaroodpornej misce i wymieszać z solą, kminkiem, imbirem i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Papryka

Imbir

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wywar warzywny wymieszać na średnim ogniu, a następnie polać kuskusem. Przykryj miskę dużą płytką lub folią i pozostaw na 10 minut lub do czasu wchłonięcia całej masy. Kuskus rozgnieść widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado

Kuskus

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać pietruszkę, kolendrę, marchew, morele, migdały. Wymieszaj oliwę z oliwek i startą skórkę z cytryny i pomarańczy oraz sok, aby dodać zing. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz