Mapo Tofu (Twaróg Fasolowy)

Name: Mapo Tofu (Twaróg Fasolowy)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 8 twaróg fasolowy (tokwa); 2 (zima) sos czosnkowy z czarnej fasoli (lee KUM kee); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos chili-czosnkowy (lee KUM kee); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana, wymieszać; 1 1 funt cukinii, czosnek mielony; 250 Orzechy dowolne (posiekane) mielona wieprzowina lub 250 g krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej (do smażenia); 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) dymka, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Mapo Tofu (Bean Curd) jest bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne przystawka. Jedna porcja zawiera 163 kalorie, 8G białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz czosnek, dymkę, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Easy Sichuan Mapo Tofu / Pikantne Tofu, Palak - tofu (twaróg fasolowy), oraz Ma-Po Tofu (Spicy Bean Curd with Beef) dla podobnych receptur.