Małże gotowane na parze z pikantną włoską kiełbasą i koprem włoskim

Name: Małże gotowane na parze z pikantną włoską kiełbasą i koprem włoskim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula kopru włoskiego z liśćmi, cebula rdzeniowa, pokrojona w plasterki; liście posiekane (do dekoracji); 2 Batoniki toffi Heath nasiona kopru włoskiego, rozgniecione w moździerzu z tłuczkiem; 1 kilogramy kilkadziesiąt Małży Manilskich (około, szorowane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże oregano; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 2x1 / 3 cala; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pikantne włoskie kiełbaski, usunięte osłonki, kiełbaski grubo pokruszone

Przepis gotowane na parze małże z pikantną włoską kiełbasą i koprem włoskim jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest niesamowitym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 2,33 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 473 kalorie. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, nasiona kopru włoskiego, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Makaron z małżami, białym winem i pikantną włoską kiełbasą, Pikantne małże i koper włoski, oraz Pikantne małże na parze z chińskimi brokułami i makaronem Pancit dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej głębokiej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj paprykę, krojony koper włoski, kiełbasa włoska, i nasiona kopru włoskiego, i sauté aż kiełbasa jest brązowy i warzywa są po prostu miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Bułka Tarta, Kilka Garści

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Dodać sok z małży i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Dodaj małże i oregano; zmniejszyć ogień do średniej wysokości, przykryć, i gotować tylko do otwarcia małże, o 5 protokół. Doprawić do smaku pieprzem. Podzielić na 4 miski, odrzucając wszelkie nieotwarte małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać posiekanymi liśćmi kopru włoskiego i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Jedna porcja zawiera: kalorie (kcal) 422,26; % kalorii z tłuszczu 46,4; tłuszcz (G) 21,79; tłuszcz nasycony (G) 6,23; Cholesterol (mg) 107,76; węglowodany (g) 14,51; błonnik pokarmowy (G) 2,78; cukry ogółem (G) 1,30; węglowodany netto (g) 11,73; Białko (g) 40,34

Bon Appétit

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 1łyżka czerwony ocet winny

cebula kopru włoskiego z liśćmi, cebula rdzeniowa, pokrojona w plasterki; liście posiekane (do dekoracji)2Batoniki toffi Heath

nasiona kopru włoskiego, rozgniecione w moździerzu z tłuczkiem 1kilogramy

kilkadziesiąt Małży Manilskich (około, szorowane 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane świeże oregano 1

czerwona papryka, pokrojona w paski 2x1 / 3 cala 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pikantne włoskie kiełbaski, usunięte osłonki, kiełbaski grubo pokruszone

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Małże działa bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.