Lżejszy Kurczak Sezamowy

Name: Lżejszy Kurczak Sezamowy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły, pokrojone w duże różyczki, łodygi obrane i cienko pokrojone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sól przyprawowa Lawry's; 4 krewetki i żyłki Gruba sól i mielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy; 2 larges 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany lub zmiażdżony prasą do czosnku; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 szalotki, cienko pokrojone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bez kości, połówki piersi kurczaka bez skóry, pokrojone na 2-calowe kawałki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej roślinny, taki jak krokosz barwierski

Lżejszy kurczak sezamowy to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 560 kalorii, 47g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 220 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, skrobię kukurydzianą, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Lżejszy Kurczak Sezamowy, Lżejszy Kurczak Sezamowy, oraz Lżejszy Kurczak Sezamowy dla podobnych receptur.