Lucjan czerwony z mikrofali

Name: Lucjan czerwony z mikrofali
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 2 (może być lub przeglądać) koper włoski; 56 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 3 (zima) 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) gotowa musztarda; 680 Orzechy dowolne (posiekane) każdy filet z Lucjana czerwonego); 680 Orzechy dowolne (posiekane) każdy filet z Lucjana czerwonego); 680 Orzechy dowolne (posiekane) każdy filet z Lucjana czerwonego); 173 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Lucjan czerwony z kuchenki mikrofalowej może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis serwuje 6 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i pescatarian przepis zawiera 343 kalorie, 27 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Za 2,11 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup śmietanę, koperek, mleko i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 60%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Grillowany lucjan czerwony z sosem z pieczonej czerwonej papryki, Lucjan egipski w sosie miętowo-czerwonym i Ceviche z czerwonego lucjana z papryczką jalapeno i czerwoną cebulą.

Instrukcje

Rybę pokroić na kawałki wielkości porcji; umieścić w nienatłuszczonym, płytkim naczyniu przeznaczonym do kuchenki mikrofalowej. Przykryj i wstaw do mikrofalówki na wysoką moc przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Spuść płyn.

W międzyczasie wymieszaj śmietanę, majonez, mleko, musztardę i koperek; Skropić rybę 1/2 szklanki. Wstawić do kuchenki mikrofalowej, bez przykrycia, na maksymalnej mocy przez 3 minuty lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Koper

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Podawać z ryżem i resztą sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Składniki

Porcje:

6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 2(może być lub przeglądać)

koper włoski 566 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 3(zima)

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

gotowa musztarda 680Orzechy dowolne (posiekane)

każdy filet z Lucjana czerwonego)680Orzechy dowolne (posiekane)

każdy filet z Lucjana czerwonego)1736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to świetny wybór dla Red Snapper. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Louis Roederer Cristal Brut z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 299 dolarów za butelkę.

Cristal Brut Louisa Roederera

Cristal, klejnot i tête de cuvée szampana Louisa Roederera, został stworzony w 1876 roku dla cara Rosji Aleksandra II. Pozostaje wierny swemu pochodzeniu, inspirowany elegancją i czystością. Cristal jest produkowany zgodnie z rygorystycznymi standardami winiarskimi, które wymagają rygorystycznej selekcji crus, roczników, winogron i wina. Cristal jest produkowany wyłącznie z najlepszych roczników crus, które mają gwarancję, że pochodzą z winnicy Louis Roederer. Wszystkie wyjątkowe cechy rocznika 2002 zostały dosłownie uchwycone w tym Cristal 2002, który jest hojny i bujny, ukazując idealną równowagę pomiędzy koncentracją i finezją, świeżością i winem, intensywnością i wyrafinowaniem. W trzech słowach: dumny, bogaty i luksusowy. Cristal 2002 jest jaskrawo żółty z jasnobursztynowymi refleksami i ma piękny mus z delikatnym kordonem trwałych i regularnych bąbelków. Nos jest intensywny i delikatny, odsłaniając czystą i dobrze wymieszaną mieszankę smaków miodu, kakao, lekko prażonych orzechów laskowych i kandyzowanych owoców cytrusowych. W ataku pikantna eksplozja dojrzałych owoców, wino ujawnia czerwone owoce, białą czekoladę, karmel i duńskie ciasto, typowe dla Cristala. Jego jedwabista, skoncentrowana konsystencja opiera się na intensywnej, mocnej i winnej strukturze, ale zachowuje wyrafinowanie. Podniebienie rozwija się, aby osiągnąć pyszne wrażenie dobrze wymieszanej harmonii smaków. Świeży finisz z nutą goryczy sprawia, że jest niemal chrupiące.