Liście Winogron Z Komosą Ryżową, Krewetkami I Burakami

Name: Liście Winogron Z Komosą Ryżową, Krewetkami I Burakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe buraki, czerwone, złote lub Chioggia lub dowolna kombinacja; 1 (może być lub przeglądać) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 3 (zima) grubo posiekana natka pietruszki; 1 Duże ząbek czosnku, mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) liście winogron w solance, osuszone i wypłukane; 1 (może być lub przeglądać) drobno starta skórka z cytryny; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 24 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa, płukana; 24 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary pakowane w sól; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, łuskane i deveined; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Liście winogron z Quinoa, krewetki i buraki może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 53 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 24. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, kapary wypełnione solą, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Indyk & Quinoa Faszerowane Liście Winogron, Liście Winogron, oraz Liście Winogron.

Instrukcje

Odetnij łodygi liści winogron i wszelkie twarde żebra środkowe, utrzymując liście w stanie nienaruszonym. Wybierz 24 największe liście. W razie potrzeby dopasuj 2 mniejsze liście, aby utworzyć 1 duży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

W małym rondlu, przykryć quinoa z wodą i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj szczyptę soli, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na: 5 minut. Puch quinoa.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

W małym rondlu wrzącej wody, gotować krewetki aż gotowane przez, o 1 minutę. Łyżką szczelinową przełożyć je na talerz do ostygnięcia, a następnie przeciąć krewetki na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać buraki do wody i dusić do miękkości, około 20 minut; dodać więcej wody, jeśli to konieczne, aby utrzymać buraki pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Buraki odcedzić i ostudzić, następnie obrać i pokroić w 1/4 cala kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Włóż kapary do miski, przykryj wodą i namocz przez 3 minuty, następnie odcedz i spłucz. Grubo posiekać kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Na małej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanie wysokim ogniu, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść nasiona na powierzchnię roboczą do ostygnięcia, a następnie drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Wrzucić nasiona kminku do miski i wymieszać z kaparami, pietruszką, sokiem z cytryny, olejem, czosnkiem i skórką z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W dużej misce, połączyć quinoa, krewetki i buraki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać dressing, doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rozłóż 6 liści winogron na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieść zaokrągloną łyżkę wypełnienia quinoa w pobliżu końca łodygi każdego liścia. Złóż dno liści do góry i nad nadzieniem, a następnie zwiń je, mocno naciskając i składając po bokach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Drażetki Z Białą Perłą

Przenieść rolki do dużego talerza, szew stronie w dół. Powtórz z pozostałymi liśćmi winogron i nadzieniem. Przechowywać w lodówce rolki, ale niech powrócić do temperatury pokojowej przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

Drażetki Z Białą Perłą

Dodać do przodu: nadziewane liście winogron można przechowywać w lodówce przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron