Linguine z soją i kiełbasą

Name: Linguine z soją i kiełbasą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odtłuszczone buliony z kurczaka; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek obrany i mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. suszona linguina; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula, obrana i posiekana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan (patrz UWAGI); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki włoskiej lub zwykłej; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gorące lub łagodne włoskie kiełbasy, usunięte osłonki; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone łuskane soja lub 2 1/4 szklanki chłodzone gotowane łuskane soja

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Linguine z soją i kiełbasą. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 572 kalorie. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka łagodnych kiełbas, odtłuszczone bulion z kurczaka, sól i pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Linguine z kiełbasą i kapustą, Kiełbasa Ragout z Linguine, oraz Pikantna Kiełbasa Linguine.

Instrukcje

Przeciągnij kiełbaski na kawałki i umieść na patelni o średnicy 10-12 cali na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i czosnek; gotować, mieszając często pokruszyć mięso, aż kiełbasa jest rumiane, 7 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać bulion i soję i doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż fasola będzie gorąca, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soja