Linguine z czosnkiem i soją

Name: Linguine z czosnkiem i soją
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filety filety anchois lub 1 łyżeczka pasty anchois; 340 papryka habanero edamam (soja) łuskany, rozmrożony; 6 goździki czosnek obrany i cienko pokrojony; 340 papryka habanero pomidor śliwkowy, pokrojony na 1-calowe kawałki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Pietruszka włoska, drobno posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 397 papryka habanero 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Linguine z czosnkiem i soją jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 21g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 529 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.55 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz bulion warzywny, edamame, płatki pieprzu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 81% to danie jest super. Spróbuj Szparagi sezamowe z sosem sojowo-czosnkowym Aioli, Linguine z czosnkiem i olejem, oraz Czosnek Linguine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, na średnim ogniu, gotować czosnek w 2 łyżki oliwy z oliwek, aż złoty, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać płatki czerwonej papryki i anchois i gotować, aż anchois są rozpuszczone, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Starty Parmezan, Do Podania

Dodać edamame i bulion. Zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej i gotować na wolnym ogniu, aż edamame są miękkie i bulion zmniejsza się o połowę, o 15 minut.Tymczasem doprowadzić duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia. Gotować linguine zgodnie ze wskazówkami pakietu; odcedzić i dodać do patelni. Wrzucić na średnim ogniu, aż dobrze pokryte, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki