Letnia sałatka owocowa z rukolą i migdałami

Name: Letnia sałatka owocowa z rukolą i migdałami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej migdałowy (opcjonalnie); 567 Orzechy dowolne (posiekane) pęczki rukoli, duże łodygi odrzucone; 156 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka całych blanszowanych migdałów; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 kufel jeżyny lub morwy perskie; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Duże nektaryny, 3 plasterki grubości 1/4 cala i 1 grubo posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 1 małe szalotka mielona; 3 (zima) ocet sherry

Letnia sałatka owocowa z rukolą i migdałami to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 7G białka, oraz 16G tłuszczu. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz perskie morwy, rukolę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Rukoli Z Migdałami I Parmezanem, Sałatka z kurczakiem i ryżem z rukolą, migdałami i papryką, oraz Sałatka z rukoli z migdałami, zielonymi oliwkami i mandarynkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

W małym talerzu ciasto, tosty migdały przez 8 minut, aż pachnące. Wymieszać z 1/2 łyżeczki oleju migdałowego i posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olejek Migdałowy

( 23)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

W mini procesorze puree posiekaną nektarynkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektaryna

Przełożyć puree do małej miski i dodać szalotkę, ocet i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 5 minut, a następnie ubić oliwę z oliwek i pozostałą 1 łyżkę oleju migdałowego. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Olejek Migdałowy

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

W średniej misce umieścić pokrojone nektaryny i jeżyny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pół Na Pół Lub Bita śmietana, Opcjonalnie

Nektaryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skropić jedną trzecią winegret i doprawić solą i pieprzem. W dużej płytkiej misce doprawić rukolę solą i pieprzem i delikatnie wrzucić z pozostałym winegretem. Delikatnie wrzucić ubrany owoc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Vinaigrette