Pieczona Lasagna warzywna może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 417 kalorii, 27g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz częściowo odtłuszczone ser mozzarella, ser parmigiano-reggiano, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 52 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Lasagna Warzywna Z Domowymi Arkuszami Lasagna (Bez Maszyny Do Makaronu), Lasagna Warzywna, oraz Lasagna Warzywna dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Podgrzać 2 łyżki oleju w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
3
Dodaj białą cebulę; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Biała
4
Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę lub do złotego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
5
Dodaj 1/2 łyżeczki soli, cukier, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu, pokruszoną czerwoną paprykę i pomidory. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż dokładnie ogrzane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej Papryki
Pieprz Czarny
Pomidor
Cukier
Sól
6
Zdjąć z ognia; wymieszać z bazylią i oregano. Super.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Bazylia
7
Połącz ricottę, Parmigiano-Reggiano, tofu, jajko i 1/4 łyżeczki soli w robocie kuchennym; proces przez 10 sekund lub do wymieszania. Wymieszać z zieloną cebulą. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona Cebula
Parmigiano Reggiano
Ser Ricotta
Sól
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Jajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
8
Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
9
Dodaj paprykę, cukinię, i pozostałe 1/4 łyżeczka soli do patelni; smażyć 10 minut lub aż warzywa będą miękkie i płyn odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Warzywa
Cukinia
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
10
Wyjąć z ognia; wymieszać natkę pietruszki i pozostały 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny
Pietruszka-nać
11
Rozprowadź 1/2 szklanki mieszanki pomidorowej na dnie naczynia do pieczenia 13 x 9 cali pokrytego natryskiem do gotowania; top z 3 makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Makarony
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Pomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
12
Rozłóż 3/4 szklanki mieszanki pomidorowej nad makaronem; top z 1 szklanką mieszanki tofu i 1 szklanką mieszanki cukinii. Powtórz warstwy dwa razy, kończąc makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia
Makarony
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Pomidor
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
13
Rozłóż pozostałe 3/4 szklanki mieszanki pomidorowej na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Pomidor
14
Piec w 375 przez 35 minut lub do bąbelków; top z serem mozzarella.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych