Lasagne Krab jest przepis śródziemnomorski, który służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1021 kalorii, 47g białka, oraz 53g tłuszczu na porcję. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 87 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę, mieloną gałkę muszkatołową, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest świetne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Biała Lasagne z Parmigiano Besciamella (Lasagne in Bianco ), Lasagne z karczochami (Lasagne di Carciofi), oraz Lasagne.
Instrukcje
1
Przełóż mleko, gałkę muszkatołową, 50 g masła i mąkę do nieprzywierającej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztka
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Owies (szybki Lub Zwykły)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Podgrzać podczas ubijania lub mieszania, aż zgęstnieje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
3
Zdjąć z ognia i wymieszać śmietanę z dużą ilością przypraw. Odmierzyć 450 ml sosu i ubić do niego połowę parmezanu i jajko. Gdy ostygnie, mieszamy mięso krabowe z pozostałym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Crabmeat
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 Szklanka Cukierków W Czekoladzie, Np. M&M's
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
Takie Jak M&m's
4
Pozostałe masło roztopić na bardzo dużej patelni lub woku, dodać pory i gotować przez około 10 minut, często mieszając, aż zmięknie i ugotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztka
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Lekko nasmaruj 2 x 20 cm kwadratowe naczynia żaroodporne przycinaj arkusze lasagne, aby pasowały, jeśli potrzebujesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Lasagne
6
Łyżka ćwierć porów do każdego naczynia i rozprowadzić. Na wierzchu po 2 arkusze lasagne, następnie przykryć mieszaniną krabów i rozsypać kawałki ryb. Na wierzchu kolejne 2 arkusze, następnie przykryć porem i ostatnim arkuszem, a następnie sosem serowym, a następnie pozostałym parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Lasagne
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Krab
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
7
Zamrażanie: naczynia owinąć w kilka warstw folii spożywczej, a następnie foliować. Zużyć w ciągu 2 miesięcy. Odwilż przez noc w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
8
Piekarnik do 180C / 160C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie
9
Rozpakuj lasagnes i piecz przez 40 minut. (Świeżo wykonana wersja zajmie tyle samo czasu.)
Chardonnay, Pinot Grigio i Riesling to moje najlepsze propozycje dla krabów. Schłodzony Krab świetnie smakuje z pinot grigio. Ciepłe kraby (zwłaszcza z masłem) można połączyć z maślanym Chardonnay lub chrupiącym owocowym Rieslingiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.