Lamb L ' Arabique

Lamb L ' Arabique to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 243 kalorie, 21g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Mieszanka mielonego cynamonu, soczewicy, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 85%. Spróbuj Exohiko jagnięce (paczki Nadziewane jagnięciną, szpinakiem i serem), Pieczona jagnięcina ze skórką z kiełbasy jagnięcej i sosem ze świeżych winogron, oraz Kolorado Jagnięcina i karmelizowany Zacier cebulowy z esencją z kopru jagnięcego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Saute jagnięce shanks aż lekko rumiane, a następnie usunąć je z patelni i umieścić w głębokim naczyniu zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Podsmażyć cebulę i czosnek na patelni do miękkości, następnie wymieszać pomidory, ciecierzycę i soczewicę. Wymieszać z kminkiem, cynamonem, gałką muszkatołową, płatkami czerwonej papryki, papryką chile i sosem z ostrej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Mąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Soczewica

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dobrze wymieszać i pozostawić smaki do mieszania na średnim ogniu, przez około 3 protokół.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Usuń rumiane trzonki z zapiekanki na chwilę; przenieś mieszankę warzywną z patelni do naczynia żaroodpornego, a następnie wymień trzonki na mieszaninie warzywnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)